Tập thể dục, tắm, ngủ… lịch trình tốt nhất trong 1 ngày vừa giúp giảm cân, duy trì vóc dáng vừa kéo dài tuổi thọ Như người ta thường nói: Bạn phải làm đúng việc vào đúng thời điểm. Trên thực tế, điều này cũng đúng với cơ thể. Lịch trình tốt nhất trong 1, chỉ khi tuân theo một số quy tắc nhất định, cơ thể mới có thể khỏe mạnh, giảm cân và… Xem tiếpShare this:Click to share on Facebook (Opens in new window)Click to share on LinkedIn (Opens in new window)Click to share on Tumblr (Opens in new window)Click to share on Twitter (Opens in new window)