Home / Chuyên mục / Sức khỏe - Làm đẹp / phương pháp giảm cân

phương pháp giảm cân

tổng hợp phương pháp, bí quyết giảm cân

5 loại thực phẩm có thể ăn thay thế cơm, giúp giảm cân hữu hiệu

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò đến 70% hiệu quả của quá trình giảm cân. Chính vì thế, ngoài việc tập luyện, bạn cần chú ý nhiều đến cách ăn uống. Muốn đánh bay mỡ, chị em cần chọn các thực phẩm giúp no lâu. Và dưới đây là một số món mà bạn có thể ăn thay cơm rất tốt.

Xem chi tiết »

Tập thể dục, tắm, ngủ… lịch trình tốt nhất trong 1 ngày vừa giúp giảm cân, duy trì vóc dáng vừa kéo dài tuổi thọ

Như người ta thường nói: Bạn phải làm đúng việc vào đúng thời điểm. Trên thực tế, điều này cũng đúng với cơ thể. Lịch trình tốt nhất trong 1, chỉ khi tuân theo một số quy tắc nhất định, cơ thể mới có thể khỏe mạnh, giảm cân và …

Xem chi tiết »
Hotline: 0945075939
SMS: 0945075939 Message facebook Zalo: 0945075939
Loading...
error: Content is protected !!